Col Irm José Francisco Rodrigues - Dia 02/03/2002

é epidemia, alertam especialistas
Fonte: globonews

SÃO PAULO - O sedentarismo pode tornar-se a epidemia do século XXI: mais de 70% da população do planeta não praticam exercícios físicos regularmente. O alerta é de especialistas que participam do "Agita Mundo", evento que, até a próximo domingo, fará ecoar, de São Paulo, um apelo para que a população mundial evite a falta de atividade física.

O evento é o mais importante no programa de comemorações do Dia Mundial da Saúde de 2002, 7 de abril. A abertura oficial é nesta sexta-feira, na capital paulista, com a participação do presidente Fernando Henrique Cardoso e a diretora geral da Organização Mundial de Saúde (OMS), Gro Harlem Brundtland.

A OMS escolheu o tema deste Dia Mundial da Saúde inspirada em um programa de incentivo à atividade física lançado há cinco anos no estado, o Agita São Paulo. O slogan do dia 7 é: "Pela sua saúde, mexa-se". Para difundir esta idéia, no domingo, serão promovidas caminhadas de diversos pontos da cidade em direção ao Parque do Ibirapuera, onde ocorrerá o encerramento do evento.

A opção pelas caminhadas, que se repetirão em mais de 200 países do mundo (até Afeganistão, Colômbia e Paquistão participarão), foi simples. De acordo com o fisiologista Turíbio Leite de Barros Neto, coordenador do Centro de Medicina da Atividade Física e do Esporte (Cemafe) da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), um das instituições envolvidas no "Agita Mundo", a caminhada é o exercício que melhor se adapta à maioria das pessoas e o que reúne o maior número de benefícios para a saúde.

- Não tem movimento mais natural para o ser humano do que a caminhada - lembra ele.

A recomendação do "Agita Mundo" é que toda pessoa ande pelo menos 30 minutos por dia. São 30 minutos que fazem diferença, diz o fisiologista. O coordenador do Cemafe ressalta que, cada vez mais, a tendência no mundo é pelo sedentarismo.

- Existe uma epidemia do sedentarismo e o germe dessa epidemia está no computador, no videogame, nos botões que apertamos todos os dias - afirma Turíbio Neto.

O médico Sérgio Nicoletti, diretor da Associação Paulista de Medicina, pretende incentivar a prática de exercícios neste domingo, principalmente entre crianças e jovens.

- O tempo de interação com máquinas que os esperam é muito maior. Trinta minutos de atividade moderada por dia são suficientes para manter o estímulo cardiovascular - diz Nicoletti.

A falta de atividade física contribui para doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. A OMS estima que a inatividade seja a causa de dois milhões de mortes por ano.

- Problemas como hipertensão, colesterol alto e estresse, somados, são a primeira causa de mortes no mundo. Só perdem para a violência em países subdesenvolvidos como o nosso - afirma o professor Timóteo Leandro de Araújo, assessor técnico-científico do "Agita Mundo".

Todos esses fatores são intensificados pelo sedentarismo.

Os especialistas esperam que a situação mude a partir deste final de semana.

- Este é um marco importante. É a primeira vez que se consegue uma mobilização tão grande do ponto de vista de promoção da saúde por meio da prática de exercícios - declara Turíbio Neto.

- Esse evento coloca o Brasil, um país de terceiro mundo, produzindo uma ação de saúde reconhecida pelo mundo inteiro. Não me lembro de outra iniciativa desse tipo - completa Sérgio Nicoletti