Col Irm José Francisco Rodrigues -

LONDRES - Pessoas saudáveis que têm empregos estressantes, onde ficam muitas horas e obtêm pouca satisfação, têm duas vezes mais risco de morrer de doenças cardíacas. O alerta foi feito por cientistas do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional, que realizou um estudo sobre o tema.

Já era sabido que trabalhos estressantes podem desencadear problemas cardíacos em pessoas que já têm doenças cardiovasculares. Agora, o novo estudo mostra que mesmo as pessoas saudáveis podem pagar alto por enfrentarem uma rotina de trabalho estressante.

- Trabalhos estressantes parecem ser um indicador independente de morte por doenças cardiovasculares - afirmou Mika Kivimaki, autor estudo.

Obesidade, hipertensão, uma vida sedentária e o hábito do fumo contribuem para o aparecimento de doenças do coração, uma das maiores causas de morte em países industrializados.

Mas Kivimaki e seus colegas, que estudaram o histórico médico de 812 finlandeses saudáveis que trabalharam em uma indústria de metal por 25 anos, afirmaram que o estresse provocado pelo trabalho também é um fator de grande importância.

- Mesmo após controlar os efeitos de fatores de risco cardiovascular convencionais, o alto nível de estresse no trabalho foi associado com o dobro de risco de morte por problemas cardiovasculares - acrescentou.

Trabalhadores exerciam funções de maiores níveis de estresse, no começo do estudo, apresentavam duas vezes mais probabilidade de morrer devido a uma doença do coração. Os resultados do estudo foram publicados na revista ''British Medical journal''.

O estresse no trabalho envolve muitas tarefas a serem realizadas, a falta de satisfação e o sentimento de ser pouco valorizado.

Muitas pessoas trabalham por muitas horas, mas se o esforço é recompensado, o estresse é amenizado. Kivimaki disse que a pressão no trabalho pode ser nociva quando o excesso de trabalho é combinado com pouco, ou nenhum controle, supervisão injusta e poucas oportunidades de carreira.

- É quando você tem que se esforçar muito no trabalho, mas as recompensas são pequenas - explicou o cientista.

Os voluntários do estudo que experimentaram os efeitos mais adversos da pressão foram os que permaneceram no mesmo emprego estressante por cerca de cinco anos.

- Nossas evidências sugerem que deve se ter atenção na prevenção do estresse - disse Kivimaki.

Ele também sugeriu às pessoas que têm trabalhos estressantes que monitores sua pressão sangüínea, níveis de colesterol e que se exercitem para reduzir o risco de doenças do coração.